Stages de voile Débutants à Bois-Colombes (92) 01/01/09

Sajani de l'association Mosaïque Orientale vous propose un stage d'apprentissage de la technique du voile rectangulaire le dimanche 11 janvier 2009 de 14h à 16h.

Lieu : Espace Schiffers 79, rue Charles Chefson à Bois-Colombes

Contenu :

- Echauffements
- Travail de la posture, de la position des bras et des mains avec le voile
- Travail des classiques du voile rectangulaire : la marche avec voile, mouvement de voile sur place, mouvement de voile avec déplacements
- Quelques figures dont , notamment, le balancement du voile, le passage du voile de l'avant vers l'arrière, le papillon, la flamme et le passage du voile d'une épaule à l'autre....
- Apprentissage d'enchaînements de mouvements
- Etirements

Prêt possible de voiles 2m30 de longueur sur 1m10 de largeur

Tarif d'un stage : 15 €

Fiches d'Inscriptions à retirer sur place :
Lu-Ve 8h30-12h et 13h30-19h sauf mardi matin

Renseignements:
01.55.66.02.02.
sur le site de la ville de Bois-Colombes
dans le " guide du Temps Libre 2008-2009 "

Tenue conseillée :
Vêtements confortables tels qu'un caleçon et un haut extensible. Pieds nus ou chaussons souples.
Pas de foulards à pièces pendant les stages de voile pour ne pas abîmer les voiles.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

A très bientôt.